Mulți oameni preferă matcha și, de asemenea, le place să amestece pudra de matcha atunci când fac prăjituri acasă, iar unii oameni folosesc pudra de matcha direct pentru băut.Deci, care este modul corect de a mânca matcha?
Matcha japoneză: spălați mai întâi vasul sau paharul, apoi turnați o lingură de matcha, turnați aproximativ 150 ml de apă caldă (60 de grade este suficient), bateți matcha cu o perie de matcha, puteți gusta gustul original al ceremoniei Japoniei Matcha.
Care sunt efectele matcha-ului
(1) Consumul de matcha pentru a îmbunătăți vederea
Matcha este bogat în provitamina A, iar vitamina A este un sensibilizant vizual.Sensibilizarea înseamnă „îmbunătățirea ochilor”.
(2) Bea matcha pentru a preveni cariile dentare
Fluorul este unul dintre oligoelementele necesare organismului uman.Lipsa fluorului va afecta sănătatea grăsimii osoase și a dinților, iar matcha este o băutură naturală cu mai mult fluor.
(3) Bea matcha pentru a-ți împrospăta mintea
Matcha conține o cantitate moderată de cofeină, deci are ca efect stimularea sistemului nervos central.Cu parfumul și parfumul uleiului volatil din matcha, este răcoritor și revigorant.
(4) Bea matcha pentru a suplimenta vitamina C
Funcția vitaminei C a fost studiată foarte mult în ultimii ani și este de acord că suplimentarea cu suficientă vitamina C este extrem de benefică pentru prevenirea bolilor și întărirea organismului.Matcha conține vitamina C bogată în card. Temperatura ceaiului matcha nu trebuie să fie prea mare, astfel încât vitamina C să nu fie distrusă.Consumul de matcha este cel mai bun mod de a suplimenta vitamina C naturală.
(5) Băutură macha pentru diureza si prevenirea pietrelor
Cofeina și matcholina sunt unul dintre ingredientele din matcha, ele pot inhiba reabsorbția tubilor renali.Prin urmare, este un bun diuretic, care nu numai că poate netezi urinarea, întărește funcția rinichilor, astfel încât toxinele renale și produsele reziduale să poată fi excretate cât mai curând posibil, dar poate preveni bolile renale și pietrele.
(6) Consumul de matcha pentru a îmbunătăți funcția gastrointestinală
Matcha conține alcaloizi, care este o băutură alcalină naturală care poate neutraliza alimentele acide și poate menține pH-ul normal (ușor alcalin) al fluidelor corporale.În plus, taninurile din matcha pot inhiba bacteriile, cofeina poate îmbunătăți secreția de suc gastric, iar uleiurile aromatice pot, de asemenea, să dizolve grăsimile și să ajute digestia, așa că consumul de matcha are efectul de a îmbunătăți funcția intestinală.
(7) Consumul de matcha pentru a reduce daunele cauzate de radiații
Catechina din matcha are ca efect neutralizarea elementului radioactiv stronțiu și reducerea daunelor radiațiilor atomice.Poate lupta împotriva poluării cu radiații în orașele de astăzi, așa că este cunoscută drept „băutura erei atomice”.
(8) Beți matcha pentru a preveni hipertensiunea arterială
Matcha este bogat în catechine, în special matcha, care are un nivel ridicat de activitate a vitaminei P, care poate spori capacitatea organismului de a acumula vitamine, reduce acumularea de grăsime în sânge și ficat și menține rezistența normală a capilarelor. consumul de ceai matcha este benefic pentru prevenirea și tratarea hipertensiunii arteriale, arteriosclerozei și bolilor coronariene.
(9) Consumul de matcha pentru a reduce colesterolul și a preveni obezitatea
Vitamina C din matcha este benefică pentru scăderea colesterolului din sânge, sporind duritatea și elasticitatea vaselor de sânge, iar cercetările din mediile medicale franceze și japoneze au confirmat că consumul de matcha poate într-adevăr să scadă colesterolul și să slăbească.
Ora postării: 18-aug-2021
