9 beneficii pentru sănătate ale ceaiului verde

Ceaiul verde este cel mai popular ceai din lume.Deoarece ceaiul verde nu a fost fermentat, reține cele mai primitive substanțe în frunzele proaspete ale plantei de ceai.Printre aceștia, polifenolii, aminoacizii, vitaminele și alți nutrienți din ceai au fost păstrați în mare măsură, ceea ce oferă baza pentru beneficiile pentru sănătate ale ceaiului verde.

Din această cauză, ceaiul verde devine din ce în ce mai popular la toată lumea.Să aruncăm o privire asupra beneficiilor pentru sănătate ale consumului regulat de ceai verde.

1 Înviorător

Ceaiul are un efect revigorant.Motivul pentru care ceaiul este răcoritor este că conține cofeină, care poate excita într-o anumită măsură sistemul nervos central și cortexul cerebral și are efect de împrospătare și împrospătare.
2 Sterilizare și antiinflamator

Studiile au arătat că catechinele din ceaiul verde au un efect inhibitor asupra unora dintre bacteriile care provoacă boli în corpul uman.Polifenolii din ceai au un efect astringent puternic, au efecte evidente de inhibiție și distrugere asupra agenților patogeni și viruși și au efecte evidente asupra antiinflamatorii.Primăvara, virușii și bacteriile se înmulțesc, bea mai mult ceai verde pentru a te menține sănătos.
3 Promovați digestia

„Suplimentele la Materia Medica” din timpul dinastiei Tang au consemnat efectul ceaiului conform căruia „mâncarea îndelungată te face slab”, deoarece consumul de ceai are efectul de a promova digestia.
Cofeina din ceai poate crește secreția de suc gastric și poate accelera digestia și metabolismul alimentelor.Celuloza din ceai poate promova, de asemenea, peristaltismul gastrointestinal.Pește mare, carne mare, stagnantă și nedigerabilă.Consumul de ceai verde poate ajuta digestia.
4 Reduceți riscul de cancer

Ceaiul verde nefermentat previne oxidarea polifenolilor.Polifenolii din ceai pot bloca sinteza diverșilor agenți cancerigeni, cum ar fi nitrozaminele, în organism și pot elimina radicalii liberi și pot reduce daunele radicalilor liberi la ADN-ul înrudit din celule.Există dovezi clare că radicalii liberi pot provoca diverse simptome de disconfort în organism.Dintre acestea, cancerul este cel mai grav.Consumul de ceai verde elimină adesea radicalii liberi din organism, reducând astfel riscul de cancer.

5 Reduceți daunele cauzate de radiații

Polifenolii din ceai și produsele lor de oxidare au capacitatea de a absorbi substanțele radioactive.Studiile clinice ale departamentelor medicale relevante au confirmat că, în timpul terapiei cu radiații, pacienții cu tumori pot provoca o radiație ușoară cu leucocite reduse, iar extractele de ceai sunt eficiente pentru tratament.Angajații de birou se confruntă cu mult timp pe calculator și sunt expuși inconștient la daune cauzate de radiații.Alegerea ceaiului verde este într-adevăr prima alegere pentru lucrătorii cu guler alb.

6 Anti-îmbătrânire

Polifenolii și vitaminele din ceaiul verde au putere antioxidantă puternică și activitate fiziologică, care pot elimina eficient radicalii liberi din corpul uman.Îmbătrânirea și bolile corpului uman sunt în mare măsură legate de radicalii liberi excesivi din corpul uman.Testele au confirmat că efectul anti-îmbătrânire al polifenolilor din ceai este de 18 ori mai puternic decât vitamina E.
7 Protejați-vă dinții

Fluorul și polifenolii din ceaiul verde sunt bune pentru dinți.Supa de ceai verde poate inhiba eficient scăderea calciului în corpul uman și are, de asemenea, efect de sterilizare și dezinfecție, care este benefică pentru prevenirea cariilor dentare, protecția dinților și fixarea dinților.Potrivit datelor relevante, testul „gargară cu ceai” în rândul elevilor de școală elementară a redus foarte mult rata cariilor dentare.În același timp, poate elimina eficient respirația urât mirositoare și împrospătează respirația.
8 Scăderea lipidelor din sânge

Polifenolii din ceai joacă un rol important în metabolismul grăsimilor umane.În special, catechinele ECG și EGC din polifenolii de ceai și produsele lor de oxidare, teaflavine etc., ajută la reducerea fibrinogenului care formează o vâscozitate crescută a coagulării sângelui și coagularea sângelui clară, inhibând astfel ateroscleroza.
9 Decompresie și oboseală

Ceaiul verde conține antioxidanți puternici și vitamina C, care pot promova organismul să secrete hormoni care luptă împotriva stresului.
Cofeina din ceai poate stimula rinichii, poate determina eliminarea rapidă a urinei și poate elimina excesul de acid lactic din urină, ceea ce ajută organismul să elimine oboseala cât mai curând posibil.